Jaaa eindelijk zoals beloofd!
- Ik heb 4 korte video’s opgenomen waarin ik in het kort vertel:
- Waarom mensen met autisme stress ervaren
- Waarom de gele kleur van essentieel belang is
- Wat je anders gaat doen in rood vergeleken met geel
- Welke 7 stappen er nodig zijn om meer rust en minder stress te ervaren
De reden waarom ik deze video’s heb opgenomen is, omdat ik heb gemerkt dat veel mensen die bij mij in de praktijk komen vaker last hebben van stress. En dat dit vaak onderliggend is met alle gevolgen van dien.
Denk aan:
Vermoeidheidsklachten. De werkdagen zijn net aan te doen, maar eenmaal thuis heb je het gevoel dat je op instorten staat
Overzicht kwijtraken en niet weten hoe je moet starten met een bepaalde taak
Negatieve gedachten en onzekerheden waardoor je het gevoel hebt dat het je niet gaat lukken
Maar ook bijvoorbeeld uit de ziektewet willen, maar niet weten hoe dit aan te pakken. Bang om weer te falen, of een terugval te krijgen als je eenmaal weer aan de slag gaat. Mede door je eerdere ervaringen aangezien je in de afgelopen 5 jaar meerdere korte baantjes hebt gehad. Je wil graag ergens aan de slag waar je iets kan opbouwen en duurzaam Inzetbaar bent.
Opvallend genoeg merk ik door meer inzicht in jezelf te hebben en te weten wat je kan doen zodra je in een bepaalde stress fase komt, dat dit de basis is om beter om te gaan met de verdere uitdagingen.
Kan je je de tijd nog herinneren dat je volledig ontspannen was? Dat je het gevoel had dat je de wereld aankon? Misschien was dat toen je bijvoorbeeld een paar daagjes ging uitwaaien in de natuur. Toen je het bos, het strand, of de bergen hebt opgezocht.
Merk je dat je toen minder last had van bijvoorbeeld je piekergedachten, of negatieve gedachten, en dat je misschien zelfs meer energie ervoer?
Gek eigenlijk hè? Want feitelijk verandert er niks aan de situatie, ja behalve de setting, omdat je iets hebt gedaan waardoor je je beter bent gaan voelen, en daardoor minder last ervaart van je klachten.
In totaal zijn het 4 gratis video’s. Als je op deze link klikt kan je de eerste video meteen bekijken.
Komen deze situaties je bekend voor?
Laten we samen kijken naar mogelijke oplossingen. Vul je gegevens in en neem vrijblijvend contact op om de mogelijkheden te bespreken.
